案例:为什么老公总要偷偷背着我玩手机?

2020-08-22 19:53来源:作者:频道管理员

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案例——

我总觉得老公有事瞒着我,不想和我好好过日子。比如有一次他边喝酒边聊天,说了一句:现在不一样了,现在我有我的理想抱负。

然后我就问:什么理想抱负?但是他自己却小声说:不能喝酒聊天,容易说错话。

然后我再问他:有什么理想抱负?他就不说了。他这是不是在和我藏心呢?有理想抱负是好事,有什么不能和我说的?还说自己说错话了。

还有他拿手机聊天的时候总是故意躲着我,我也不是说他外边有人,因为他天天下班就回家,偶尔出去应酬,看起来挺正常的,但是正常聊天玩手机为什么要刻意躲着我呢?还有他总是晚上很晚睡觉,从来不和我一起睡觉,我要睡觉了,他就在那看电视,然后我要是中途去卫生间,他明明是玩手机,看我出来就马上把手机放下看电视,等我进屋了,他再玩手机。我和他沟通过,他却说什么事都没有,就是不承认。

解析——

每个人都有自己认为隐私的事儿,而隐私的事无外乎分为:志同道合之事和自我秘密之事,其他不相关的人,无论是谁都不愿意说的。其实,隐私是比较正常的,没有隐私的人不存在,不管你们的关系多么亲密无间,这是一个人最本能的权力。下面我们一起来分析一下今天的案子。

1、思维偏差。

“我总觉得老公有事瞒着我,不想和我好好过日子。”老公有事瞒着就是不想好好过日子?仔细一想,好像不是这么个逻辑吧?!意思是老公坦白就是好好过日子喽。那么老公需要坦白什么?坦白到什么程度?你能接受老公坦白的所有事吗?不接受怎么办?抱怨和吵闹就是好好过日子吗?好好过日子的标准又是什么呢?等等。天哪!一个人的内心戏是多强大,居然能忽略这么多简单的问题,然后,一句话就扔出来,让自己成为“受害者”。夫妻间很多冲突就是从这样看似随意的一句话(隐藏了很多客观信息,可以理解为无理句)开始积累,到最后不得不分开时来一句:我早就知道你是这样的人。不得不说,现在这样的人多,而且还理直气壮的说不出一二三,这就是好好过日子的表现吗?所以,我们总能看到相敬如宾的夫妻,他们的婚姻模式值得很多人效仿,就是一件事说一个点,我接受,你理解;就是探讨,方向朝着解决问题,而不是制造更多的问题。每个人心中的“好日子”都是不同的,总有取舍,学会平衡,烦扰流失。

2、装傻充愣。

对方有意识不告诉,自己就当没听见。最糟糕的就是打破砂锅问到底,这是在讨论学问吗?何必一定要知道呢?对方有不说的理由,即使知道了,问出来了,又怎样呢?总有人说,你不说我怎么知道?请不要混淆概念!有些话说了,你也不知道,只是听到而已,因为你没有站在对方的思维维度理解;如果再加上自己的理解就更麻烦了,结果一定是不欢而散的。另外,非要想知道,需要自己改变方式和动机,为什么想知道呢?是想辅助?还是解惑呢?如果能共情的聊天,对方也许会告诉你,比如问对方:你愿意告诉我吗?而不是“有什么不能说的”之类命令和强迫的问话。有时候,我们的性格改不了,但是为人处世的方式一直在不断的变化,你总不能对待什么人都是一种态度吧?所以,以为是夫妻了,就不用调整自己的说话方式,互动方式,而这,恰恰是夫妻关系的润滑剂,也是平衡关系的砝码。

3、接受尊重。

对方有时瞒着我们,也可能是惊喜,也可能是惊吓。不管怎样,既然是瞒着,那就是内心真的不愿意。一般这种情况是想要制造一个惊喜,否则就根本不可能在家里“偷偷摸摸”,而且并不避讳,即使你发现了,对方也没有什么不自然的,并没有感觉做不好的事情。所以,接受对方这个行为,也可以告诉对方你的态度:你不用掖着藏着,想说就说。同时,尊重对方自己处理这件事的权力,TA认为自己可以处理好,不需要你的帮助,如果你穷追不舍,一定要搞个水落石出,可能这个好奇心会造成不可挽回的结果,所以,你要达到什么目的是你是否真的要、一定要让对方告诉你实情,这样做对你们的关系真的有效果吗?接受和尊重是夫妻相处的基本原则,既然都做不到,分开可能是对双方最好的选择,不用相互“绞杀”!

总结,我们都有自己的性格特征,正因为相同(大同),我们才会在一起,也因为不同(小异),才能更长久。千万别把夫妻变成熟悉的陌生人!

作者简介:

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杨波国家二级心理咨询师
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